小さい頃はなんてことなかったのですが、大人の入口二十歳ぐらいになってから度々肌の不調に悩まされるようになりました。体調の変化なのか、心境の変化なのか、環境の変化なのか、皮膚科で診断されたのは「アレルギー性皮膚炎」＆「アトピー体質」。季節の変わり目に、肌がかゆくなる、湿疹、赤みが出る、眠れない・・・これは困ったと、あの手この手を試して、辿り着いたのは私の場合「びわこふきん」と「真正ラベンダー」でした。

洗顔の時に皮脂をとりすぎないように朝の洗顔をびわこふきんのみに変え、

かゆい！ときはお薬ではなくラベンダーのエッセンシャルオイルを塗る。

肌が乾燥しなくなると皮脂がバリアをつくってくれて、不調が減ります。万一、湿疹、かゆみ、赤みなど不調が出たときもとにかく「掻かない」。かゆい時に掻かないっていうのは時には気が変になりそうな程難しいことですが、このラベンダーのオイルを優しく塗ってしばらくするとかゆみが止まるのです。

かゆくなくなるので掻かない
↓
掻かないので湿疹、赤みがひく
↓
状態が落ち着いてきれいになる

といういい循環に。

春や秋の肌の変化に、夏の汗疹に、冬の乾燥に、一年中頼りになるふたつ。診断から二十年、今はほとんど不調に悩むことなく過ごしています。

来週のワークショップ「暮らしのアロマテラピー：真正ラベンダー」では、この真正ラベンダーを使ったお肌のケアに使えるスキンローションをつくります。ご自身やご家族の湿疹、かゆみ、赤みにお悩みの方、ぜひこの機会に。

◆ テラ・コヤ・イベント「暮らしのアロマテラピー：真正ラベンダー」
・日時：2015/3/28（土）10:00～［満席］/ 14:00～ ［満席］
・場所：テラバヤシ・セッケイ・ジムショ / musubi（→ 地図 ）
・内容：真正ラベンダーを使ってローション（30ml）をつくります（時間：2時間程度）
・参加費：2,500円（材料費込み・ファミリーアロマテラピーの手引き付き + お茶とお菓子）
・定員：各回定員4名
・講師：澤地渉さん・川島千恵子さん（日本エステル社）
・その他：お子様とご一緒にご参加希望の方もお気軽にご相談ください。
託児はございませんが、まわりの大人が目を離さず大人も子どもも楽しめるようご協力いただけましたら幸いです。

＊お申し込みは メール または、お電話（042-575-0084・musubi坂本）にて。
　ご希望の回・お名前・携帯番号（緊急時のご連絡のため）をお知らせください。

8回目となるkunitachiゆる市、今回は国立の住宅街の中にある旧高田邸で開催されます。昭和の初め頃、国立大学町が開発された頃に建てられた古いお屋敷、背の高い樹々に囲まれた赤茶色の板塀、通りかかる度に「どんな人が住んでいるんだろう？」と気になっていた場所です。

◆ kunitachi ゆる市 – 国立周辺の作り手や店主、集う人々がゆるやかにつながる市 –

惜しまれながらもこの3月で取り壊されることが決まりましたが、その前にその記憶を留めたいという有志の方々が「旧高田邸プロジェクト」を立ち上げ、その一環としてkunitachiゆる市にお声がけいただきました。市の事務局メンバーも（私も事務局のひとり）、お声がけさせていただいた出店者の方々も、口々に「あっ、あそこ気になっていたんです！」と。この街で暮らす人の心を寄せる何か大切なものがあの場には存在しているのかも知れません。こちらは来週16日（月）より始まっておりますのでぜひ足を運んでみてください。

musubiは22日（日）に、1階の和室に出店いたします。春、新しい暮らしが楽しくなる道具あれこれ、たくさん持ってまいります。当時の住み手・高田家の人々の暮らしに思いを馳せながら、市を巡っていただけたら一層楽しくなりそうです。

◆ 第8回 kunitachi ゆる市
2015/3/21（土）・22（日） 10:00 – 15:00（※雨天決行）

【場所】
旧高田邸/国立市中1丁目13-30

【出店者】
1日のみのお店もありますのでご注意ください。
★21日のみ ●22日のみ

食べ物・飲み物
・くろねこ軒
・くにたちの食卓いづい★
・やまもりカフェ★
・ひとひとて●
・ベーカリーハース●
・国立コーヒーロースター●
・Will cafe●

古物

布
・たとぱに
・Norbulingka

花
・Louloudi

雑貨
・ストラーダビアンカ
・ラマパコス★
・テンセン図案●
・musubi●

クラフト
・徳山久見子
・TETOTE
・モリサキ靴工房●
・カゴアミドリ★
・ki-to-te

ワークショップ
・アトリエねじまき

［オマケ］
一昨年の「こゆる市」がものすごく楽しかった娘。市の度に「もう一回お店屋さんしたい！」とせがまれておりました。今回はmusubiの横で出店いたします。楽しんで頑張って準備を進めておりますので、こちらもぜひぜひお立ち寄りいただけましたらうれしく思います。

外はまだ冷たい風が吹いていても真冬のしんしんと冷える感じはなくなって、一雨毎に季節が少しずつ移り変わっているようです。気温や天候の変化、入学や転職、お引越しなど暮らしそのものが変化する春は、心身共に揺らぎやすい。

我が家では、疲れがあまりとれない、お肌がかさかさする、眠りが浅い気がする、湿疹が出た！などなど、暮らしの様々な場面で家族皆で使っているPANACEA PHARMAの真正ラベンダー。今回のワークショップではエッセンシャルオイルを使う上での基礎知識を教えていただき、真正ラベンダーを使ったスキンローションをつくります。

赤ちゃんから大人まで、ご家族皆で使えるスキンローション（30ml）とアロマテラピーの基本やセルフケアのレシピがまとめられた小冊子「ファミリーアロマテラピーの手引き」（¥600+税）付き。手元にあるとお医者さんにかかる前に、いざという時に頼りになる一冊です。

◆ テラ・コヤ・イベント「暮らしのアロマテラピー：真正ラベンダー」
・日時：2015/3/28（土）10:00～［満席］/ 14:00～ ［満席］
・場所：テラバヤシ・セッケイ・ジムショ / musubi（→ 地図 ）
・内容：真正ラベンダーを使ってローション（30ml）をつくります（時間：2時間程度）
・参加費：2,500円（材料費込み・ファミリーアロマテラピーの手引き付き + お茶とお菓子）
・定員：各回定員4名
・講師：澤地渉さん・川島千恵子さん（日本エステル社）
・その他：お子様とご一緒にご参加希望の方もお気軽にご相談ください。
託児はございませんが、まわりの大人が目を離さず大人も子どもも楽しめるようご協力いただけましたら幸いです。

＊お申し込みは メール または、お電話（042-575-0084・musubi坂本）にて。
　ご希望の回・お名前・携帯番号（緊急時のご連絡のため）をお知らせください。